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近年来，随着人们对健康和运动的重视，越来越多的学校开始建设塑胶跑道。塑胶跑道不仅可以提高学生的运动能力和身体素质，还可以为学生提供一个安全、舒适的运动场地。然而，为了更好地保障学生的健康和安全，塔城学校制定了一系列塑胶跑道使用规定，下面我们就来详细了解一下。⚓️

一、使用时间

塔城学校的塑胶跑道使用时间为早上6:00至晚上9:00，学生可以在这个时间段内自由使用。但是，如果学校组织了特殊活动，比如体育比赛或者文艺演出，那么塑胶跑道的使用时间将会另行通知。

二、使用范围

塔城学校的塑胶跑道主要供学生进行体育锻炼和运动比赛使用。除此之外，学生可以在跑道上进行晨练、晚练、休息等活动。但是，禁止在跑道上进行任何商业活动或者其他违法违规的行为。

三、使用注意事项

1.在使用塑胶跑道前，学生必须穿着适合运动的服装和鞋子，不能穿拖鞋或者高跟鞋等不适合运动的鞋子。

2.在跑道上进行运动时，学生必须保持规矩和秩序，不能随意奔跑或者打闹，以免造成伤害。

3.禁止在跑道上吸烟、喝酒或者吃东西，以免造成环境污染和影响他人健康。

4.在使用跑道时，学生必须遵守交通规则，不能逆行或者乱穿梭。如果需要超车，应该在左侧超车，并且要提前发出超车信号。☃️

5.在使用跑道时，学生应该注意保持跑道的整洁和卫生，禁止乱扔垃圾或者污染环境。

四、使用禁忌

虽然塑胶跑道是一种非常好的运动场地，但是也有一些使用禁忌需要学生注意。比如，患有心脏病、高血压、哮喘等疾病的学生不宜进行剧烈运动，应该在医生的指导下进行适当的锻炼。此外，如果学生有受伤或者生病的情况，也不宜在跑道上进行运动。

总之，塔城学校的塑胶跑道使用规定是为了保障学生的健康和安全，学生们应该认真遵守这些规定，合理使用跑道，充分发挥塑胶跑道的作用，提高自己的身体素质和运动能力。